Relaxing massage

Enjoy a relaxing massage relieves stress and re-energises your body. Relax in a quiet environment with skilled professionals.

La frecuencia ideal para recibir masaje relajante depende de varios factores individuales, como el nivel de tensión muscular, el estilo de vida, la presencia de dolores crónicos y la recomendación de un profesional de la salud. Según expertos en terapia física y masajes, una frecuencia comúnmente recomendada es una sesión cada dos semanas para la mayoría de las personas. Este intervalo permite mantener una buena salud muscular, ayudando a prevenir la acumulación de tensión que puede derivar en contracturas dolorosas.

Para personas que experimentan un alto nivel de estrés o que tienen trabajos físicos exigentes, la frecuencia podría aumentar a una sesión semanal. Esto es especialmente recomendable si la persona sufre de dolores recurrentes o si tiene una condición médica que predispone a la formación de contracturas. En estos casos, los masajes regulares no solo ayudan a aliviar el dolor existente, sino que también actúan como una medida preventiva, evitando que las tensiones se acumulen hasta un punto crítico.

Por otro lado, si una persona no presenta dolores musculares frecuentes y lleva un estilo de vida relativamente sedentario, podría beneficiarse de un masaje relajante cada tres o cuatro semanas. En estos casos, la menor frecuencia es suficiente para mantener la flexibilidad y aliviar cualquier tensión ocasional que pueda surgir debido a la falta de movimiento o la adopción de posturas incorrectas durante largos períodos.